Somnio Online Slaaptherapie
Eindelijk weer een goede nachtrust en uitgerust de dag door! De Somnio slaaptherapie helpt je om beter te slapen - zonder pillen en middeltjes.
Heb je problemen met inslapen of doorslapen? Met de Somnio slaaptherapie pak je je slaapproblemen structureel aan. Onder begeleiding van een ervaren slaapconsulent verbeter je je slaappatroon binnen enkele weken. Je krijgt praktische adviezen gericht op je slaapomgeving, slaapgedrag en gedachten rondom slaap. Je volgt de therapie via onze website, gemakkelijk vanuit thuis.
Tijdens de Somnio slaaptherapie leer je:
Efficiënter slapen met aangepaste bedtijden
Hoe je voor een optimale slaapomgeving zorgt
Slapen zonder pillen en middeltjes
Negatieve gedachten rondom slaap los laten
Je goed voorbereiden op de nacht
Ontspannen en sneller inslapen
✓ Bewezen effectief
✓ Persoonlijk
✓ Pak de oorzaak aan
✓ Slaap blijvend beter
✓ Gemakkelijk vanuit thuis
✓ Erkende slaapexperts
