Slaaptherapeut dr. Winni Hofman van Somnio besprak onlangs in het Reformatorisch Dagblad een aantal interessante stellingen over slapen, zoals “slaappillen helpen niet” en “middagdutjes werken contraproductief”. Over die laatste stelling zei ze dat een dutje niet te lang moet duren, om de slaap de volgende avond niet te verstoren en dat een powernap van een minuut of twintig het beste werkt. „Daarmee voorkom je dat je in een diepe slaap valt. Als dat wel gebeurt, duurt het lang voordat je weer goed wakker bent.” Het hele artikel kun je lezen op: De zin en onzin van dutjes en slaappillen - op rd.nl (te lezen met registratie of abonnement)