Het was bloedheet de afgelopen periode. Veel mensen hebben hierdoor last van “plaknachten”. Hoogste tijd om weer eens een slaapexpert te spreken, vonden de radiomakers van De Wild in de Middag op NPO Radio 2. Winni Hofman van Somnio stond hen graag te woord: Wat zijn recepten voor goede slaap? Moet je knoflook eten voor het slapen vermijden? Hoe zit het met pittig eten? Wat doet een slaapmutsje voor je slaap? En wat als je je slaapgewoontes in eens verandert, bijv. door de hitte of het werken thuis? Luister hieronder naar het interview, uitgezonden op 05-08-2020.