Slaap speelt een belangrijke rol voor onze weerstand. Met slaaptekort werkt ons immuunsysteem niet optimaal. Een onderwerp dat in tijden van het corona-virus meer aandacht trekt dan gewoonlijk. Er verschijnen soms sterke stellingen in de media, zoals ‘Een uur te weinig slaap maakt drie keer zo bevattelijk voor een verkoudheid’ laatst in Metro. Klopt dat wel? Journalisten van de Volkskrant namen de stelling onder de loep en interviewden hiervoor Somnio slaapexpert Winni Hofman.
Lees het artikel “Uur te weinig nachtrust maakt drie keer zo bevattelijk voor verkoudheid – Klopt dit wel?” hier terug: https://www.volkskrant.nl/cs-b6a03b28
Verschenen op 9 maart 2020 in de Volkskrant.
Lees ook:
10 tips om goed te slapen in tijden van het Corona-virus
Corona-effect: 'Nog nooit zoveel dromen gehad' – RTL nieuws met slaapexpert Winni van Somnio
Ook nergens puf voor? Somnio slaapexpert Winni vertelt waarom we massaal moe zijn | Linda artikel