De zomer is net begonnen, de eerste tropische nachten zijn achter de rug. Goed slapen tijdens een hittegolf blijft een uitdaging.
Hoe kom je warme zomernachten het beste door? Helpt een koude douche? Slaap je beter naakt of met een pyjama? Waarom kan een pittige curry als avondmaaltijd je helpen om beter te slapen? Somnio slaapexpert Winni Hofman vertelt het je in het artikel: "Slaap niet naakt en andere tips om de plaknacht door te komen", verschenen in de Volkskrant op 26-06-2020.
Lees hier het artikel met 10 slaaptips voor warme zomernachten.