Slaap en de biologische klok · 27. maart 2024

Kinderen kunnen het moeilijk hebben met de overgang naar de zomertijd. Hoe kan je je kind helpen om gauw aan de zomertijd te wennen?

Slapeloosheid · 05. december 2022

Hoe zorg je voor een gezonde slaap? Dat leer je in het webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase', verzorgd door huisarts Tamara de Weijer en slaapexperts dr. Winni Hofman van Somnio en dr. Merijn van de Laar. Nog een maand gratis online beschikbaar. Mis het niet!

Slaap en de biologische klok · 21. juni 2021

De Stichting Biowetenschappen en Maatschappij (BWM) heeft in 2021 een boekje over slaap uitgegeven. Lees wat Nederlandse toponderzoekers vertellen over slaap, slaapstoornissen, verstoring van de slaap door omgeving en gedrag en het belang van goede slaap. Er staat ook een hoofdstuk in van Somnio slaapexpert Dr. Winni Hofman. Het boekje mag gratis gedownload en vrij gedeeld worden.

Hoe zit dat? · 02. april 2012

Sleeping Apart Together: Niet alleen snurkers, ook jonge stellen met een baby kiezen soms (tijdelijk) voor aparte slaapkamers. Is dit een nieuwe trend, overgewaaid uit Amerika? En wat betekent dat voor je slaap en je relatie?, vraagt journaliste Maria van Beelen zich af en interviewde voor haar artikel voor Ouders van Nu onder andere Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman.