Slaap en de biologische klok · 26. maart 2019
Met gezonde slaap haal je veel meer uit je dag. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Slaap komt nu eenmaal niet op commando. Somnio slaapconsulent Winni Hofman leert je tijdens een gratis webinar hoe je gezond kunt (blijven) slapen.
Hoe zit dat? · 17. januari 2019
Veel mensen vinden het heerlijk om als de wekker ’s morgens gaat de snooze knop in te drukken en zich weer lekker om te draaien. Maar is snoozen eigenlijk wel zo goed voor je gezondheid?
Hoe zit dat? · 21. februari 2017
"Mensen die op de snoozeknop duwen, zijn intelligenter, creatiever en gelukkiger." Deze stelling in de krant The Independent werd gecheckt op waarheid door Knack.be. Winni Hofman van Somnio werkte mee aan deze factcheck.
Lees het artikel hier.