Slapeloosheid · 15. juni 2023

Hoe is het om regelmatig niet in slaap te komen of 's nachts lang wakker te liggen? Schrijfster Corina vertelt over haar ervaringen met slapeloosheid en hoe de Somnio slaaptherapie haar hielp om weer beter te kunnen slapen. Lees haar ervaringsbericht, gepubliceerd in de Gezinsgids, in april 2023.

Somnio nieuws · 14. september 2021

Je slaappatroon verbeteren met een internettherapie: Wat zeggen cliënten over de Somnio online slaaptherapie?

Slapeloosheid · 17. juni 2019

Gerard (87) weet hoe slaapgebrek een mens kan slopen. “Overdag was ik compleet uitgeput. Soms liep ik dagenlang rond als een zombie." Toen hij ontdekte dat je bij Somnio met een slaapcoach aan je slaapproblemen kan werken, sprak dat hem enorm aan. En ook dat hij de therapie gewoon thuis, in de luie stoel achter de computer kon volgen. Lees en kijk wat de Somnio online slaaptherapie voor Gerard kon betekenen.

Somnio nieuws · 26. maart 2019

Spaar je via je werkgever Healthcoins met de Fitter App? En wil je beter leren slapen? Goed nieuws! Je kan de Somnio Compact slaaptherapie met een Fitter voucher volgen.

Hoe zit dat? · 22. januari 2019

Slapen en eten staan niet los van elkaar. Wat kan je eten of drinken om beter te slapen of om alert te blijven? Wat kan je beter vermijden? Lees het artikel van het Coop wintermagazine met Somnio slaapexpert dr. Hofman.

Slaap en prestaties · 12. november 2018

Gezond slapen is net zo belangrijk als voldoende bewegen en gezonde voeding. Samen met zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid wil Somnio het bewustzijn voor gezonde slaap vergroten.